Title :🎢 Perubahan Mood Ekstrem: Roller Coaster Emosi Akibat Perjudian
Perjudian sering kali dipandang hanya sebagai masalah finansial, namun dampaknya jauh melampaui dompet. Salah satu efek yang paling merusak, namun sering terabaikan, adalah perubahan suasana hati (mood) yang ekstrem dan tidak terduga pada individu yang terlibat dalam aktivitas ini. Perjudian kompulsif menciptakan “roller coaster” emosional yang dapat merusak kesehatan mental, hubungan, dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan.
🤔 Mengapa Perjudian Mempengaruhi Suasana Hati?
Perjudian, terutama yang melibatkan taruhan besar atau bersifat kompulsif (kecanduan), memicu respons kimia di otak yang mirip dengan kecanduan zat.
1. Lonjakan Dopamin
Saat seseorang menang (atau bahkan saat antisipasi taruhan), otak melepaskan gelombang dopamin, neurotransmitter yang terkait dengan kesenangan, motivasi, dan reward (hadiah). Ini menciptakan perasaan euforia dan kegembiraan yang intens, yang dikenal sebagai gambler’s high.
2. Stres dan Kekalahan
Namun, kekalahan yang tak terhindarkan menyebabkan penurunan drastis pada kadar dopamin dan peningkatan hormon stres (seperti kortisol). Ini memicu perasaan cemas, frustrasi, penyesalan, dan depresi yang mendalam. Untuk “memperbaiki” mood negatif ini, penjudi sering kali merasa terdorong untuk bertaruh lagi (mengejar kerugian atau chasing losses), yang hanya memperpanjang siklus emosional yang merusak.
📈 Fase-Fase Perubahan Mood
Perubahan suasana hati yang disebabkan oleh perjudian dapat dibagi menjadi beberapa fase:
| Fase Emosi | Kondisi Pemicu | Gejala Mood |
| Puncak (High) | Menang besar, awal sesi taruhan, antisipasi. | Euforia, kepercayaan diri berlebihan (manik), energi tinggi, rasa tak terkalahkan. |
| Jatuh (Low) | Kekalahan beruntun, kehabisan uang, menyadari kerugian. | Depresi, kecemasan, iritabilitas (mudah marah), rasa bersalah, keputusasaan. |
| Pengejaran (Chasing) | Merasa harus mendapatkan kembali uang yang hilang. | Gelisah, tidak fokus, stres, terdorong secara kompulsif, sulit mengendalikan diri. |
| Abstinen (Withdrawal) | Tidak bisa berjudi atau mencoba berhenti. | Kelelahan, cepat marah, sulit tidur, kegelisahan yang hebat, kelesuan. |
💔 Dampak pada Kehidupan Sehari-hari
Perubahan mood yang ekstrem ini bukan hanya masalah pribadi; ia memiliki efek riak yang luas:
- Hubungan: Penjudi kompulsif sering kali menjadi tidak sabar, mudah marah, atau menarik diri dari keluarga dan teman. Mereka mungkin berbohong atau menyembunyikan masalah mereka, yang mengikis kepercayaan dan menyebabkan isolasi sosial.
- Kesehatan Mental: Siklus mood ini dapat memperburuk kondisi kesehatan mental yang sudah ada atau memicu yang baru, termasuk gangguan kecemasan, gangguan bipolar, dan depresi klinis. Dalam kasus yang parah, keputusasaan finansial dan emosional dapat meningkatkan risiko bunuh diri.
- Pekerjaan/Pendidikan: Fluktuasi emosi yang tidak stabil menyebabkan kurangnya konsentrasi, absensi, dan kinerja yang buruk, mengancam karier dan masa depan.
💡 Mencari Bantuan dan Solusi
Perubahan suasana hati yang disebabkan oleh perjudian merupakan sinyal kuat bahwa ada masalah yang mendalam. Mengatasi masalah ini memerlukan intervensi yang berfokus pada kecanduan itu sendiri.
- Pengakuan: Langkah pertama adalah mengakui bahwa perjudian telah menyebabkan masalah emosional dan finansial.
- Terapi: Mencari bantuan profesional melalui Terapi Perilaku Kognitif (CBT), yang membantu mengidentifikasi dan mengubah pola pikir yang salah tentang perjudian dan mengelola impuls.
- Kelompok Dukungan: Bergabung dengan kelompok seperti Gamblers Anonymous (GA) memberikan jaringan dukungan dari orang-orang yang memahami perjuangan tersebut.
- Dukungan Medis: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan obat untuk membantu menstabilkan suasana hati atau mengatasi depresi dan kecemasan yang menyertainya.
Perjudian bukanlah sekadar hobi yang tidak berbahaya. Bagi banyak orang, ini adalah penyakit yang mengambil kendali atas emosi mereka. Mengenali dan mengatasi roller coaster suasana hati yang diakibatkannya adalah kunci menuju pemulihan dan stabilitas emosional jangka panjang.
Apakah Anda ingin menambahkan studi kasus atau fokus lebih dalam pada aspek psikologis tertentu?
Link daftar silakan di klik : https://panached.org/